¿Tienes lo que se necesita para entrenar como las FDI?

Banner-Image

¿Cómo crees que los soldados de las FDI se mantienen en forma? ¿Acaso la primera imagen que tienes en mente es de hombres musculosos, en uniforme militar levantado pesas en el gimnasio? Eso está muy lejos de la realidad. El estado físico de un combatiente es completamente diferente. Nuestros soldados no entrenan para verse mejor, ellos entrenan para sobrevivir.

Imagina que estás luchando en territorio enemigo. Se escuchan disparos por todos lados. Alguien está gritando pero es imposible escucharlo debido al ruido de las explosiones. Tu mente se acelera y tu corazón late rápidamente. Tus pulmones queman, tus piernas ya no resisten pero debes completar la misión lo antes posible.

Cientos de horas en el gimnasio levantando pesas no hará la diferencia en este escenario de combate. A diferencia de los entrenamientos físicos comunes como, correr y  levantamiento de pesas, el entrenamiento para un combatiente consiste en entrenar el funcionamiento del cuerpo ya fatigado y  bajo una extrema presión. En una palabra, el entrenamiento físico de un combatiente puede definirse como “resistencia”. Es la habilidad de empujar tu mente y cuerpo para completar lo imposible.

Para convertirte en un combatiente, debes entrenar como tal. Los soldados deben ser capaces de recorrer largas distancias  cargando peso sobre sus espaldas luego de muy pocas horas de sueño. Ellos deben estar preparados para lidiar con lo impredecible.

En cada pelotón, hay un soldado responsable en mantener a sus soldados en excelente estado físico. La Tte. Stephanie Hirsch, comandante del curso de instructores de fitness, es responsable de enseñarle a sus soldados sobre la importancia de la aptitud física en cada uno de ellos. ”Comenzamos enseñándoles lo básico, les enseñamos anatomia, fisiologia y biologia”.

AJR_6165Soldados entrenando con su instructora de entrenamiento

El entrenamiento de un combatiente presenta desafíos únicos. En las bases, existen cómodos gimnasios con un amplio espacio para poder ejercitar. Pero el ambiente puede cambiar y convertirse en un ambiente hostil donde el espacio es muy limitado. A los instructores de entrenamiento para combatientes se les enseña cómo trabajar sin importar estas limitaciones. ”Creamos circuitos con diferentes ejercicios y los soldados circulan por cada uno de ellos. Esto permite a cada soldado entrenar su cuerpo entero sin tener que ir al gimnasio” nos explica la Tte. Hirsch.

AJR_6180Combatiente subiendo una pirámide de escalones en ejercicio de entrenamiento

Luego de que una sólida base fue creada en cada soldado, el curso agrega el combate al entrenamiento. El curso enseña a cada soldado como entrenar correctamente para cumplir con las necesidades de las distintas unidades de las FDI. Por ejemplo, los soldados de infantería deben ser capaces de cargar equipos pesados durante varias horas. Esto requiere de una fuerte espalda y poderosas piernas. Por otro lado, los soldados en el cuerpo de blindados, necesitan fortalecer la parte superior de su cuerpo para poder levantar los pesados proyectiles del cañón.

¿Estás preparado para entrenar como un soldado de las FDI? “Cuando hagas ejercicios con pesas agrega más peso” recomienda la Tte. Hirsch. “Entrena todos los dias, empuja a tu cuerpo al máximo, y se creativo con el ambiente que te rodea. En el entrenamiento físico para combatientes no existen las excusas.”


compártelo:


Comments: